Hipertensi. by Fauzi Arasj, dari berbagai sumber

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang banyak diserita oleh manusia. Diperkiarakan ada sebanyak 15-20% penduduk dunia saat ini menderita hipertensi,  terutama pada kelompok usia paruh baya, namun  juga menyerang usia muda, dan data menujukkan bahwa hipertensi lebih banyak menyerang pria daripada wanita.
Jumlah penderita di amerika  pada 5 tahun sebelumnya lebih  dari 20%, Thailand mencapai 17%, Malaysia mencapai 30%, Philipina 22% dan Singapura mencapai 24,9% serta di Indonesia jumlah penderitanya mencapai 15 juta orang dan menurut data riskesdas 2007 penderita hipertensi mencapai 30%.
Hipertensi merupakan penyakit degeneratif yang dapat menyebabkan terjadinya stroke, penyakit pembuluh darah seperti penyakit jantung kroner dan penyakit otot jantung. Banyak ahli memberikan nama bagi penyakit hipertensi dengan nama silent killer sama halnya dengan panyakit diabettes mellitus. 
Hipertensi adalah terjadinya peningkatan tekanan darah didalam arteri akibat arteri menjadi kaku atau menyempit dan tidak bisa mengembang pada saat jantung berkontraksi akibat berbagai faktor, jika terus dipaksa maka akan menimbulkan tekanan yang tinggi pada pembuluh darah. Orang baru dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darah sistolik nya mencapai diatas 140 mmHg dan tekanan diastol nya mencapai lebih dari 90 mmHg, Secara umum hipertensi dapat dikelompokkan menjadi hipertensi primer yaitu hipertensi yang tidak diketahui faktor penyebabnya dan hipertensi sekunder yaitu hipertensi yang diketahui penyebabnya. Secara umum dapat diketahui gejala hipertensi yaitu terjadinya sakit kepala nyeri, pusing, lesu, pandangan memudar, muka terasa panas dan atau telinga berdengung, disisi lain diketahui bahwa hipertensi biasanya muncul berbarengan dengan terjadinya ketegangan mental, stress dan gelisah, mudah tersinggung disamping suka ngantuk, bingung, mata kabur dan mual muntah. Data lain menunjukkan bahwa orang tidak menderita penyakit hipertensi atau normal bila tekanan sistoliknya  >= 120 mmHg dan diastoliknya <= 80 mmHg; pre hipertensi bila tekanan sistolik mencapai 120-139 dan diastolik mencapai 80-90 mmHg; hipertensi derajat 1 bila tekanan sistolik mencapai 140-150 mmHg dan diastolik mencapai 90 - 99 mmHg serta hipertensi derajat 2 bila tekana sistolik mencapai >= 160 mmHg dan diastolik mencapai >= 100 mmHg. 
Faktor yang mempengaruhi munculnya hipertensi antara lain usia, sex, keturunan, asupan garam, kegemukan, stress, makanan yang kurang berserat, kebiasaan merokok, tidak berolahraga. Naaahhh, sudahkan anda memeriksakan tekanan darah anda, jika belum, lakukan se-segera mungkin,lebih baik mencegah dari pada mengobati, karena mengobati itu MAHALLLLLLLL HARGANYA....